Об этом Москве 24 заявила диетолог Марина Макиша. Она напомнила, что семечки являются очень высококалорийным продуктом. В 50 граммах содержится до 400 килокалорий. Это касается очищенных семечек. Такое большое количество калорий сопоставимо с обычным приемом пищи. В результате может начаться набор веса, который приводит к поломке всего энергетического обмена. Это гарантирует появление целого букета заболеваний.
Профессор Михаил Гинзбург добавил, что семечки опасны для пациентов с гастритом. При пережевывании продукта появляются острые краешки. Они раздражают эрозии. Это приводит к обострению язвы или гастрита. Не исключено появление множественной аллергии или только на семена подсолнечника, предупредил врач.
Ранее Solovei.info https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/15/18/32/seeds-1827033_1280.jpg пользу различных видов семечек. Диетолог Наталья Сычева настоятельно рекомендует тыквенные. В них много важного микроэлемента магния, положительно влияющего на нервную систему.