Об этом изданию Focus рассказал немецкий диетолог Маттиас Ридль. Он советует постепенно приучать детей к незнакомым вкусам. Ребенок зачастую боится всего нового. Поэтому родителям придется запастись терпением. Здоровую пищу нужно вводить в рацион незаметно. Каждую неделю можно включать в меню минимум три новых продукта, как только ребенку начинают давать прикорм.
Как и игрушки в окружении детей должны находиться листовой салат, сладкий перец, бобовые и цельнозерновой хлеб. Со временем они станут частью окружающего культурного пространства. На кухне на видном месте должна стоять миска с овощами. Важно смешивать новые вкусы со знакомыми. К картофельному пюре можно добавить морковное. Сделать его ярким поможет свекла. Полезные продукты можно предлагать в игровой форме, например, овощным котлетам придать форму динозавров.
Доктор советует использовать эгоцентризм детей, чтобы здоровая еда ему казалась «своей». Важно в процессе не терять терпения. И шестой способ – это недоступной сделать нездоровую пищу. Ранее Solovei.info назвал проблемы, которые возникают у перенесших «омикрон» детей.