Их «Ленте.ру» назвал доктор Николай Матвеев. Кандидат медицинских наук подчеркнул, что при хроническом стрессе начинает формироваться нездоровое пищевое поведение. Перееданием организм пытается компенсировать недостаток гормонов серотонина и дофамина, отвечающих за положительные эмоции.
Также постоянное чувство голода возникает из-за нехватки витаминов А, D и группы В. Нарушается энергообмен. Изменяется состав микрофлоры кишечника, это субъективно ощущается как голод. Врач также обратил внимание на фактор неправильного питания. Фаст-фуд вызывается скачкообразное повышение гормонов, которые регулируют аппетит. От ощущения голода не спасет даже набитый желудок.
Организм чувство голода может спутать с жаждой, поэтому нужно пить достаточно воды. Среди других причин стоит отметить проблемы с щитовидной железой и нехватку сна. Ранее Solovei.info раскрыл механизм переедания на нервной почве.