Такое неожиданное мнение высказал главный врач московской клинической больницы им. М.Е.Жадкевич Александр Мясников. Он полагает, что в пожилом возрасте роль определенной защиты выполняет жировая прослойка. Поэтому снижение веса организмом старых людей может быть воспринято как какая-то болезнь. о бывает просто больше ходить и давать посильную нагрузку организму.
Ранее Solovei.info назвал главные ошибки худеющих. Не надо пытаться сделать это за одну-две недели, предупреждает популярный теледоктор Александр Мясников. Ошибкой он назвал похудение к какому-либо сроку, например, к лету. Лучше всего сбрасывать 5% от исходной массы тела в течение 2-3 месяцев. При весе в 100 кг нормальной будет потеря веса в 5 кг. Также нельзя похудеть без физических нагрузок. Не стоит сбрасывать вес с помощью так называемого костюма-термосауны. Это же касается чаев для похудения. Человек просто будет терять воду, что очень опасно.