Об этом психолог Денис Хакимов рассказал «Ленте.ру». Под трудоголизмом он понимает нездоровую тягу к выполнению работы. Обязанности такого человека сливаются с его личностью. Человек перестает существовать без реализации нового проекта. Друзья, семья и увлечения не приносят удовлетворенности и теряют значение. Причиной этого является невозможность конструктивным путем решать психологические проблемы.
Следствием трудоголизма является эмоциональное выгорание. Личность раздваивается. На работе такой человек энергичный и целеустремленный, а дома – замкнутый и угрюмый. Трудоголик чрезмерно требователен к себе, своим коллегам и даже в некоторых случаях к членам семьи. На долгой дистанции такой человек постепенно разрушает себя. Психолог советует трудоголикам сделать попытку разобраться в себе. Можно попробовать разнообразить свой досуг. Важно не допустить растворения личности в работе, резюмировал Денис Хакимов.
Ранее Solovei.info назвал два способа избавления от стресса.