Их назвали эксперты авторитетного издания ETNT. Для разжижения крови некоторые люди каждый день пьют аспирин. Это совет лучше не воплощать в жизнь. Это же касается рекомендации избегать углеводов. Диетологи считают, что так делать не надо. Можно есть пищу, содержащие так называемые полезные углеводы, например, фрукты и каши.
Не обязательно постоянно спать днем. В противном случае можно ухудшить ночной сон. Нет необходимости в употреблении пищевых добавок. Они нужны только некоторым людям. И пятый совет, который не стоит слушать, - это избегание жиров. Среди них есть полезные. Их можно найти в авокадо, оливковом масле, орехах, ореховом масле и семенах.
Ранее россиян призвали не слушать советы телеврачей. Solovei.info сообщал, что можно прислушаться к общепринятым законам ЗОЖ. А вот пациентам с хроническими заболеваниями нужно очень критично воспринимать советы по поводу рациона питания.