Об этом химиотерапевт Арина Косулина рассказала aif.ru. Она пояснила, что под онкопрофилактикой подразумевается комплекс мер, помогающих предотвратить развитие злокачественных опухолей. Чаще всего у женщин встречается рак молочной железы. Он составляет примерно пятую часть от всех опухолей. По уровню смертности эта онкология опережает даже рак легких. Каждая 12-я женщина может столкнуться с этим опасным диагнозом. Далее идут рак тела и шейки матки. К сожалению, часто онкология выявляется на поздних стадиях.
Неизменяемыми факторами риска «большой тройки» являются наступление менструации в возрасте до 13 лет и наследственность. Их можно только принять и осознать. А вот на остальные факторы можно повлиять. Это – ожирение, курение, диабет, гипертония, стресс, неправильное питание, отсутствие беременности, аборты и длительный прием оральных контрацептивов.
Устойчивость организма к онкологии можно повысить. Ложиться спать лучше до 23 часов. Не нужно забывать про физическую активность. В рацион необходимо включить больше овощей, фруктов и зелени. В первую очередь нужно отказаться от табака. Важно наладить работу ЖКТ, а также устранить дефицит витаминов.
Solovei.info ранее отмечал, что с возрастом увеличивается риск онкологии.