Об этом физиотерапевт Марианна Яснева заявила «МК». Для профилактики артроза она считает важным подбирать обувь. С этим согласен травматолог Артур Глумаков. Он считает самой вредной обувь на каблуках, размер в размер и с плоской подошвой. Обязательно должен быть подъем пятки и небольшой припуск. При других вариациях обуви нарушается механика ходьбы.
Доктор видит причину артроза в различных заболеваниях, которые увеличивают нагрузку на суставы. Это же касается ожирения и травматичных видов спорта. Народные средства могут помочь на ранних стадиях заболевания, но на поздних они бесполезны. Для суставов необходима ежедневная профилактическая лечебная физкультура, уверены специалисты.
Solovei.info писал, что если держать вес в норме, то это предотвратит появление множества заболеваний, включая артроз. Улучшению кровообращения в нижних конечностях будут способствовать нагрузки низкой и средней интенсивности.