Риск хронической болезни почек снижают некоторые продукты

© stockvault.net
Хроническая болезнь почек все чаще развивается у американцев.

Об этом говорится в материале издания ETNT. Риск развития хронической болезни почек можно снизить, изменив немного образ жизни. Диетолог Гейл Торрес напомнила, что этот недуг возникает из-за ожирения, диабета и гипертензии. А они появляются из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни.

Нередко симптомы хронической болезни почек появляются только на поздней стадии, поэтому ее называют «тихим убийцей». Чтобы избежать опасного недуга, доктор рекомендует средиземноморскую диету с низким содержанием соли. Упор делается на овощи, фрукты, цельные злаки, бобовые, орехи, семена, рыбу, молочные продукты с низким содержанием сахара и жира. Важно есть продукты, которые не подвергались технологической обработке. Если говорить о мясе, то нужно предпочитать нежирные сорта.

Ранее Solovei.info сообщал, что у россиян с почечными патологиями имеются трудности с получением нужных лекарств.