Об этом диетолог Лиза Московиц рассказала порталу ETNT. Она напомнила, что цитрусовые усиливают в желудочно-кишечном тракте выработку кислоты. Особенно это касается свежевыжатых соков. В результате возникают неприятные приступы изжоги.
Также кислотность желудочного сока повышает кофе. Оно расслабляет нижний пищеводный сфинктер. Если регулярно употреблять напиток, то кислоты будут попадать в пищевод и провоцировать изжогу. Поэтому нужно постепенно уменьшать количество выпитого кофе. Можно отдать предпочтение напиткам, у которых низкое содержание кофеина.
Лиза Московиц советует реже употреблять острую пищу. В ней имеются вещества, раздражающие слизистую. Ранее Solovei.info сообщал, что чрезмерное увлечение лимонами способно провоцировать болезни горла. Они могут раздражать небные миндалины. Результатом увлечение лимонами является тонзиллит, предупреждал отоларинголог Владимир Зайцев.