Когда необходимо отказаться от кофе

© Pixabay.com
Злоупотребление кофе может нанести вред здоровью.

В материале издания «Медик Форум» говорится о признаках, при появлении которых нужно отказаться от бодрящего напитка. Симптомы кислотного рефлюкса может вызывать кофе. Напиток расслабляет нижний пищеводный сфинктер, поэтому в пищевод может проникать желудочная кислота. Поэтому при изжоге лучше отказаться от кофе.

С особой осторожностью нужно его употреблять при склонности к беспокойству. В противном случае могут начаться головные боли, тахикардия и тремор. Лучше прекратить пить кофе за 6 часов до сна. При возникновении зависимости от напитка начинается абстинентный синдром. В этом случае после отказа от кофе ощущается особенная усталость, депрессия, ухудшение работоспособности, а также гриппоподобные симптомы.

Обычно напиток способствует появлению чувства сытости. Но когда оно спадает, то голод начинает ощущаться острее. Человек переедает и набирает лишние килограммы. Ранее Solovei.info выяснил, почему от утренней чашки кофе иногда болит голова.