Некоторым людям не нужно увлекаться солеными закусками

© stockvault.net
Солью злоупотребляют некоторые люди, это чревато возникновением гипертонии.

Такое мнение высказала терапевт Ксения Каневская в беседе с изданием «Клопс». Она напомнила, что ежедневная норма соли согласно рекомендациям ВОЗ составляет 5 гр. Большинство людей превышают ее. Не стоит забывать, что соль содержится во многих продуктах. Ее много, например, в закусках к пиву. Это же касается соленой рыбы. В результате в организме задерживается вода. Рано или поздно это приведет к повышенному давлению.

После закусок к пиву человека начинает одолевать жажда. Вы выпьете много воды. Это нагрузит почки. Также увеличится объем крови, циркулирующей в организме. Как результат – произойдет увеличение давления. Молодой организм какое-то время будет справляться с этим. Но постепенно негативный эффект станет накапливаться.

Ксения Каневская призвала уменьшить количество потребляемой соли. Тогда на 10 единиц могут упасть средние показатели давления. Ранее Solovei.info писал, что злоупотребление соли приводит к болезням почек.