Об этом предупреждают эксперты Роспотребнадзора. При закапывании в нос сока чеснока и лука высока вероятность повреждения слизистой. Из-за этого она не сможет выполнять защитные функции. Вместо ожидаемого противовирусного действия получится обратный эффект. Патогены начнут атаковать сильнее.
Эксперт Марина Савкина напомнила, что чеснок, лук, хрен, лимон и клюкву объединяет наличие фитонцидов. Они дают специфический вкус и насыщенный запах. Фитонциды обладают некоторым антибактериальным действием, но до конца они не изучены. Поэтому однозначно сказать про их пользу нельзя. Тем более, из-за специфического вкуса сложно съесть очень много чеснока или лука. Но если поставить себе цель включить их в рацион, чтобы питаться правильно и сбалансированно, то это будет разумным решением. Лук и чеснок придадут привычным блюдам яркий аромат и вкусовую остроту.
Ранее Solovei.info назвал противопоказания в их употреблении.