Об этом диетолог Майк Бол заявил изданию ETNT. По его словам, важнейшей мерой борьбы с высоким артериальным давлением является снижение веса. Необходимость этого подчеркивает повышенный холестерин и преддиабет.
Специалист добавил, что громкий храп нередко появляется по причине апноэ. Это нарушение дыхание во сне иногда развивается из-за избыточного веса. Апноэ делает человек усталым, а также повышает риск диабета и гипертонии.
Лишний вес заметно увеличивает нагрузку суставы и на кости. Поэтому даже от небольших нагрузок могут возникать неприятные ощущения. Одышка и трудности при ходьбе также являются поводом для сброса лишних килограммов, сказал в заключение диетолог Майк Бол.
Ранее Solovei.info предупреждал, что апноэ при средней и высокой степени примерно в три раза повышает риск инсульта. При этом серьезном нарушении сна за ночь сотни раз может прерываться дыхание.