Об этом доктор Андрей Тяжельников рассказал АГН «Москва». Он пояснил, что при резких колебаниях температуры воздуха дискомфорт испытывают даже здоровые люди. Сосуды перестроиться не успевают и реагируют спазмом. Неблагоприятный период помогут перенести овощи и фрукты с повышенным содержанием калия. Этот микроэлемент помогает удерживать в норме артериальное давление.
Доктор советует есть авокадо, горох, зелень, помидоры, грейпфрут, апельсины, абрикос и чернослив. В молочных продуктах также много калия. При резких колебаниях погоды необходимо внимательно следить за давлением пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Под рукой должны быть средства, купирующие обострения. Желательно избегать стрессов, снизить нагрузки, а также больше проводить времени на свежем воздухе.
Андрей Тяжельников ранее раскрыл основные причины повышения артериального давления.