Об этом АГН «Москва» заявил главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
По его мнению, на отпуск надо закладывать 2 недели, чтобы организм успел перестроиться.
«Больше дышать свежим воздухом, гулять, плавать, правильно питаться. Лежание в отеле перед телевизором или на шезлонге не принесет пользы для полноценного восстановления организма», - полагает Андрей Тяжельников.
Он уверен в том, что без отпуска человек может быть максимум два-три года.
«Отсутствие его значительно повышает риск возникновения депрессии и различных заболеваний», - пояснил специалист.