Об этом доктор Ирина Юзуп рассказала «Спорт-Экспрессу». Кандидат медицинских наук призвала не принимать ванну ежедневно. В этом случае будут смываться с кожи полезные бактерии. Жесткая вода, мыло, пена и гель для душа серьезно изменяют pH. Поэтому кожа начинает иссушаться.
Горячую ванну доктор рекомендует принимать не чаще трех раз в неделю. В воде до 35 градусов можно находиться не более 20-25 минут. При повышении температуры, время уменьшается. При добавлении эфирных масел, морской соли или трав, прием ванны не должен превышать 15 минут.
При долгом пребывании в горячей воде увеличивается нагрузка на сердце, а давление снижается. Если резко перейти в прохладное помещение, то можно простудиться. Ирина Юзуп в заключение напомнила, что все хорошо в меру. Поэтому не нужно сильно увлекаться водными процедурами.
Ранее Solovei.info писал, что, по мнению доктора Мясникова, вредным является антибактериальное мыло.