Об этом эндокринолог Роман Терушкин рассказал «Газете.Ru». Он пояснил, что минералы и витамины оказывают положительное влияние на мужское здоровье. Ретинол стимулирует секрецию тестостерона. Эффективность этого витамина увеличивается при совместном приеме с цинком.
Витамины группы В отвечают за половое влечение. При их нормальном количестве сперматозоиды созревают адекватно. Витаминов С и Е повышают эластичность сосудов и продукцию тестостерона. Они улучшают кровообращение, что положительно сказывается на потенции. Еще одним полезным свойством этих витаминов является замедление процессов старения, сказал в заключение Роман Терушкин.
Solovei.info ранее назвал категории продуктов, которые способны убивать интерес мужчин к сексуальной жизни. На потенцию хуже всего влияет пиво, оно содержит фитоэстрогены, подавляющие тестостерон.