Об этом эндокринолог Татьяна Романенко рассказала aif.ru. Она пояснила, что на животе накапливается висцеральный и подкожный жир. С последним сталкивались многие. Висцеральный жир внешне не заметен. Он накапливается вокруг органов брюшной полости. Если объем такого жира превышает норму, то он становится опасным для организма. Появляется угроза инфарктов и инсультов.
Врач напомнила, что размер талии у женщин не должен быть выше 70-80 см, а у мужчин – 94 см. Перед измерением необходимо сделать выдох. Если норма превышена, то можно говорить об абдоминальном ожирении по типу «яблоко». Причиной его появления может быть генетическая предрасположенность. Нельзя также повлиять на гормональные изменения, возникающие после менопаузы.
Все остальные причины можно корректировать. В первую очередь – это пищевые привычки. Также доктор указала на физическую активность, сон, стрессы и работу кишечника.
Ранее Татьяна Романенко раскрыла способы защиты от инфаркта.