Она бывает искусственной, если кто-то захотел поставить над собой эксперимент. Естественную депривацию вызывает неврологическое или психическое расстройство. Об этом сомнолог Алексей Мелехин рассказал aif.ru. Кандидат психологических наук напомнил, что мировым рекордом считается 11 суток без сна. Это был эксперимент, а не патология.
Когда человек долго не спит, у него начинает развиваться раздражительность. Ему становится сложно принимать решения и переключаться на другие виды деятельности. Теряется мотивация и повышается тревожность. Отмечаются проблемы с памятью, а настроение подвержено перепадам. Фиксируются нарушения речи и проблемы со зрением.
При бодрствовании в течение 2-3 суток начинаются отключения сознания на несколько секунд и галлюцинации. Состояние человека становится сродни вирусной или алкогольной интоксикации. Уже после суток без сна нельзя садиться за руль. После пяти дней бодрствования отмечаются паранойи. Ранее Solovei.info писал о пользе сна в голом виде.