Об этом клинический психолог Алексей Мелехин заявил aif.ru. Сомнолог подчеркнул, что во время сна человеку должно быть комфортно. Если нравится спать в одежде, то не надо заставлять себя раздеваться. Но последние исследования показали, что лучше всего находиться в постели нагишом. Это усиливает чувство близости, эмоционального и физического благополучия.
Пары, которые спят голыми, в отношениях более счастливы. Такой контакт увеличивает выработку окситоцина, который является гормоном привязанности, счастья и любви. Исследования показали, что сон нагишом снижает риск повышения давления и развития диабета. Человек не перегревается, его температура тела будет более низкой. Легче будет достичь фазы глубокого сна. Половая система не подвергнется перегреву. У женщин это обеспечит профилактику грибковых инфекций. У мужчин половая система будет лучше функционировать.
Ранее Solovei.info раскрыл опасность для здоровья частых ночных пробуждений.