Об этом терапевт Надежда Чернышова заявила Москве 24. Врач пояснила, что при дефиците железа организм испытывает нехватку кислорода. Это отражается на самочувствии. Сильнее всего страдают пожилые люди. Им становится трудно выполнять обычные действия из-за упадка сил.
Мозг пожилого человека при низком гемоглобине недополучает кислород. Из-за этого ухудшается память, а умственные способности затормаживаются. Надежда Чернышова советует пожилым людям раз в год сдавать общий анализ крови. Это поможет обнаружить низкий уровень гемоглобина. У мужчин нижней границей нормы считается 130 гр на литр, а у женщин – 120.
Ранее Solovei.info выяснил, что животный белок повышает уровень гемоглобина. Корректировка питание поможет победить железодефицитную анемию. Однако диета – это только дополнение к лекарственной терапии, предупреждает гематолог Рамиля Голубенко.