Об этом изданию She Finds заявила диетолог Лиз Келлер. Она считает, что с помощью нежирных и натуральных продуктов можно приготовить вкусный десерт. Специалист рекомендует использовать нежирный сливочный сыр и греческий йогурт. Из этих компонентов получится вкусный чизкейк. В нем будет мало насыщенных жиров и калорий.
Рафинированный сахар можно заменить на кленовый сироп или мед. Они являются натуральными подсластителями. Но даже такой полезный десерт необходимо употреблять в небольших количествах, сказала в заключение Лиз Келлер.
Ранее Solovei.info сообщал, что некоторые продукты позиционируются в качестве полезных для здоровья. В реальности дело обстоит противоположным образом. Поэтому стоит отказаться от употребления обезжиренных продуктов. Это же касается овсяной каши быстрого приготовления и протеиновых батончиков.