Он раскрыл способы прожить дольше, сообщает Insider. Бизнесмен не знает простых способов замедлить старение. Сам он следует пяти правилам. Кристиан Ангермайер полагает, что долголетие имеет прямую связь с хорошим сном. Эта вещь, которая есть у нас от природы или от Бога, но мы ее «выкидываем в окно». Если спать долго, то лучше станет психическое здоровье. Также у мужчин увеличится выработка тестостерона.
Миллиардер рекомендует отказаться от наркотиков и алкоголя. Он советует попробовать средиземноморскую диету. Также необходимо умеренно, но регулярно заниматься спортом. Еще для долгой жизни нужно общаться с близкими людьми. Кристиан Ангермайер в заключение заявил о необходимости личной жизни. Если ее нет, то это вредно. Отметим, что миллиардер свое состояние сколотил на странных и рискованных проектах. Его портфель включает космические путешествия, марихуану и криптовалюту.
Ранее Solovei.info сообщал, что вода является любимым напитком долгожителей.