Об этом диетолог Ольга Редина рассказала «Вечерней Москве». С точки зрения ожирения самой опасной является еда с большим количеством углеводов. В первую очередь речь идет о сдобной выпечке, тортах, мороженом и прочих сладостях. При злоупотреблении такими продуктами на фоне малоактивного образа жизни со временем развивается ожирение.
Врач добавила, что высокую калорийность имеют многие алкогольные напитки. Они также обладают свойством усиливать аппетит. Ожирение провоцируют пакетированные соки и сладкие газированные напитки. В них очень много скрытого сахара. Набору веса способствуют жареные на масле продукты, фастфуд, сухарики, чипсы, соусы, полуфабрикаты, колбасы и сосиски. Ольга Редина призвала сократить их потребление или вовсе исключить из рациона.
Ранее Solovei.info сообщал, что ожирение можно встретить даже у внешне стройного человека.