Три простых правила помогут избежать гриппа A (H1N1)

© freepik.com
К симптомам гриппа A (H1N1) относятся боли в мышцах и горле, а также высокая температура, кашель, насморк, учащенное дыхание, головная боль и конъюнктивит.

В некоторых случаях появляются желудочно-кишечные расстройства. В целом, симптомы A (H1N1) сходны с обычным гриппом. Петербургские врачи рекомендуют соблюдать три правила, чтобы не заразиться этим респираторным заболеванием.
Они советуют соблюдать гигиену рук. Их мытье с мылом уничтожает микробы. В крайнем случае потребуются дезинфицирующие салфетки. Важно проводить регулярную дезинфекцию поверхностей.

Правило 2: соблюдение расстояния и этикет. Необходимо избегать близкого контакта с заболевшими. Не стоит посещать многолюдные места. Рот при чихании и кашле нужно прикрывать. Врачи предостерегают от привычки трогать руками рот, нос и глаза.

Последнее правило касается здорового образа жизни. Это повысит сопротивляемость к инфекциям. Ранее Solovei.info раскрыл опасность для здоровья «затяжного» гриппа.