Об этом «Мосленте» сообщила медицинский эксперт Татьяна Немальцева. Она рекомендует добавить в рацион питания фрукты, овощи, рыбу, семена и орехи. Также врач советует применять кремы с SPF и увлажняющие кремы с целью предотвращения сухости и шелушения кожи, а также защиты от ультрафиолетовых лучей. Средство необходимо наносить за 15 минут до выхода из дома.
Во избежание пересушивания кожи потребуются мягкие кондиционеры и шампуни. Для кутикул и ногтей понадобятся питательные масла. Татьяна Немальцева рекомендует выбирать по возможности декоративную косметику и уходовые средства, которые изготовлены на основе органических и натуральных продуктов.
В заключение специалист призвала выделять время для занятий спортом, отдыха и релаксации с целью снижения уровня стресса. Ранее Solovei.info выяснил, представляют ли опасность для здоровья парабены в косметике.