Об этом невролог Разият Чупанова заявила «Ленте.ру». По ее словам, главными причинами появления болей в спине являются патологии костной ткани суставов и позвоночника, а также повреждение мягких тканей спины. Из-за малоподвижного образа жизни начинаются неприятные ощущения. При длительной сидячей работе возникает мышечное напряжение. Это же касается сколиоза. Еще боли в спине возникают на фоне рефлекторного спазма мышц из-за хронического стресса.
Для решения этой распространенной проблемы невролог советует в первую очередь занятия спортом. Они укрепят мышцы торса и спины. Пользу принесут ходьба, бег и плавание. Специалист по лечебной физкультуре поможет подобрать комплекс упражнений. Многие пациенты начинают принимать хондопротекторы, ошибочно полагая, что у них остеохондроз. Но в первую очередь необходимо разрабатывать мышцы, а также увеличивать подвижность позвоночника.
Ранее Solovei.info выяснил, когда необходимо посетить невролога.