Об этом передает Daily Star, ссылаясь на исследование британских ученых. Оказалось, что ежедневное обжигающе горячее мытье лишает тело и волосы защитной жировой пленки. Это приводит к зуду, шелушению и сухости кожи. Волосы становятся тусклыми. После горячего душа могут обостриться псориаз и экзема.
Дополнительную нагрузку на сердце создает высокая температура воды. Это стоит учитывать при гипертонии. Горячий душ вечером способен ухудшить качество сна из-за повышения температуры тела и нарушения естественного процесса охлаждения. Поэтому ученые советуют сделать выбор в пользу более прохладного и короткого душа.
Доктор медицинских наук Зухра Павлова согласилась с этими выводами. Она рекомендует отдавать предпочтение теплой воде. Не обязательно постоянно пользоваться мылом и мочалкой. Ранее Зухра Павлова раскрыла главные ошибки при избавлении от лишних килограммов.