Об этом главный внештатный специалист травматолог-ортопед Минздрава Антон Назаренко заявил aif.ru. Доктор медицинских наук обратил внимание на то, что в России все больше людей придерживается здорового образа жизни. Фитнес-клубы в настоящее время переполнены. Но даже к здоровому образу жизни нужно подходить разумно. Не стоит забывать, что физическая активность способна приводить к травмам. Их риск увеличивается после возраста 40 лет.
Наиболее травмоопасными являются виды спорта, которые вызывают в плечах, коленях и прочих суставах сильное напряжение. К ним относятся бег, футбол, баскетбол и теннис. Это же касается всех видов спорта, включающих в себя множество скручиваний, прыжков и быстрых изменений направления. Наименее травматичными профессор назвал плавание и ходьбу.
Ранее Solovei.info сообщал, что о разрыве мышц свидетельствуют судороги, острая боль и появление отека.