Об этом педиатр Екатерина Лаврова заявила РИА Новости. В дыне содержится до 30% суточной нормы витамина С и до 10% - витамина А. Минеральный состав показывает содержание всех главных микроэлементов, исключение составляют молибден и бром. Концентрация кремния достигает 300% от суточной нормы. Этот микроэлемент улучшает общий вид кожи.
Железо в составе дыни положительно влияет на здоровье женщины. Магний поддерживает функции нервной системы и мышц. Цинк стимулирует иммунитет и предотвращая воспаление. Эластичность кожи поддерживает селен, а для регуляции менструального цикла незаменим витамин Е, содержащийся в дыне.
Ее не стоит есть при тяжелом течении сахарного диабета, а также заболеваниях ЖКТ в острой фазе. С осторожностью нужно употреблять дыню при нарушениях обмена веществ и углеводного обмена. Этот плод успешно борется с повышенным давлением, сообщал ранее Solovei.info.