При заболеваниях ЖКТ противопоказаны кабачки

© stockvault.net
При колите, гастрите и других заболеваниях ЖКТ противопоказаны кабачки.

Об этом диетолог Евгений Арзамасцев рассказал Москве 24. Он напомнил, что клетчатка содержится в кабачках. Она негативно влияет на здоровье при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. При ежедневном употреблении кабачков при отсутствии максимальной термической обработки и без мясных продуктов, может обостриться гастрит. Если болезнь уже находится в такой стадии, то появятся сильные боли.

А вот при отсутствии противопоказаний кабачки есть необходимо. В них содержатся витамины группы В, очень важные для нервной системы. Также диетолог сказал, что в кабачках есть витамин С, необходимый для поддержки иммунной системы. Очень много в них кремния. Он отвечает за здоровье кожи, ногтей и волос. Клетчатка при отсутствии проблем с ЖКТ заметно улучшает перистальтику кишечника и работу желудка.

Ранее Solovei.info назвал кабачки идеальным овощем для избавления от лишних килограммов.