Необходимо быть осторожнее любителям поплавать. Об этом изданию Regions заявил заслуженный врач России Андрей Осипов. Он не советует купаться в открытых водоемах, если температура воды не превышает 17-19 градусов. В противном случае нужно ожидать появления проблем со здоровьем.
Показатели более 25 градусов считаются самыми комфортными для купания. Поэтому небезопасно устраивать заплывы даже при температуре в 21-23 градуса. Перед погружением в воду важно знать состояние здоровья. Купаться не нужно при хронических заболеваниях, легких, сердца и почек. Это же касается всех людей старше 60 лет, сказал в заключение Андрей Осипов.
Ранее Solovei.info сообщал, что избежать судорог во время плавания можно, если тщательно разогреть мышцы перед заплывом. При необходимости можно употреблять добавки с магнием. Недостаток минерала проявляется появлением судорог даже в состоянии покоя, предупредил невролог Игорь Мацокин.