Об этом говорится в материале издания «Доктор Питер». Заменой калорийным десертам может стать клубника. Она имеет сладкий вкус. При этом в клубнике небольшое количество калорий. Вторичные растительные вещества в ее составе способны убивать микробы и оказывать противовоспалительное действие, предотвращая сердечные болезни и раковые опухоли.
Сейчас в самом разгаре сезон сбора черники. Эта ягода снижает тягу к сладкому. Черника нормализует пищеварительную систему. Антоцианы в ее составе дают защиту клеткам организма. Очень сладкими бывают арбузы. В них всего содержится на 100 граммов 37 килокалорий. Поэтому арбузы незаменимы для желающих похудеть. При тяге к сладкому еще можно употреблять черную смородину, вишню, дыню и яблоки.
Ранее Solovei.info сообщал, что арбузные косточки, вопреки расхожему мнению, аппендицит не вызывают. При чувствительном желудке они могут только привести к вздутию живота.