Об этом в своем телеграм-канале пишет иммунолог Ольга Радаева. Она, ссылаясь на данные исследований, отмечает, что с 45 лет человек начинает постепенно терять мышечную массу. Этот процесс врачи называют саркопенией. Мышечную ткань постепенно заменяет жировая. В небольшом количестве она вырабатывает эстроген. Это важно для женщин, у которых с возрастом начинает снижаться уровень этого гормона. Если жировые клетки не являются избыточными и здоровыми, то они приносят пользу.
Также в возрасте после 45 лет снижается растяжка. Тело перестает быть гибким. Спасение врач видит в движении. Это касается даже тех людей, которые имеют нормальные показатели здоровья, написала в заключение Ольга Радаева.
Ранее Solovei.info сообщал о существовании у мужчин опасного возраста, когда они могут внезапно умереть. На него указал главный внештатный специалист Минздрава России по репродуктивному здоровью Олег Аполихин.