Об этом заявил кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Доктор полагает, что современный сахар имеет свойства, схожие с наркотическими веществами. Эта добавка вызывает у человека привыкание и абстиненцию. Поэтому сахар является вредным для организма.
Быстрые углеводы, попадая в головной мозг, вызывают выбросы гормонов удовольствия и радости. Сахар оказывает на орган успокаивающее действие. Вместе с алкоголем он активирует в мозге одни и те же рецепторы. Поэтому удовольствие сопоставимое. При малоподвижном образе жизни увлечение сахаром приводит к накоплению жира.
Необходимыми для организма не являются быстрые углеводы. Поэтому при исключении сахара из рациона питания уже через три недели появятся положительные изменения. Функция кишечника нормализуется, а работа мозга улучшится.
Андрей Кондрахин ранее сообщил, что физическая активность снижает уровень гормона стресса.