Рейтинг их «вредности» составило издание altapress.ru. Обычно в новогодние праздники россияне налегают на мандарины. Но, если за раз съесть больше 3-4 штук, то появляется опасность аллергии, вздутие живота и обострение болезней ЖКТ.
В холодце много кальция, фосфора и витаминов. Но и уровень холестерина в продукте высокий, поэтому не стоит увлекаться продуктом. В селедке под шубой единственным вредным компонентом является майонез, который является настоящей «грозой поджелудочной».
Очень вкусный торт «Наполеон» содержит много жира, поэтому лучше позволить себе только небольшой кусочек. Мясо по-французски лучше готовить в стеклянной форме. В блюдо необходимо добавлять минимум майонеза и сыра. Классический салат оливье лучше не переедать. Вместо вареной колбасы стоит использовать отварное нежирное мясо.
Ранее Solovei.info указал на противопоказания в употреблении селедки.