Этим вопросом заинтересовались ученые из Гарвардского института здравоохранения Pilgrim Health Care Institute. Результаты их исследования опубликовал журнал JAMA Cardiology. Специалисты изучили данные о самочувствии свыше 1500 детей в возрасте 3-16 лет. Ученые смогли рассчитать индекс здоровья сердца.
Выводы можно считать шокирующими. Оказалось, что в районе 10 лет начинают ухудшаться показатели здоровья сердечно-сосудистой системы, если дети не ведут активный образ жизни и плохо питаются. В это время подрастающее поколение становится более самостоятельным. Дети, к сожалению, не часто щепетильно относятся вопросам здорового питания и режима сна.
Меры профилактики для них мало отличаются от рекомендации для взрослых. Сердечно-сосудистую систему укрепляют сбалансированный рацион питания и спорт. Ранее Solovei.info сообщал, что вредная еда на 84% увеличивает риск появления деменции.