Москвичам в жару рекомендуют пить воду и избегать физических нагрузок

© instagram.com/m0nulik/
О сильной жаре на выходные предупредили жителей столицы.

Такая погода особенно опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, детей и стариков.

Портал мэра Москвы не рекомендует в самое жаркое время дня выходить на улицу.

«Если же все-таки нужно покинуть помещение, то необходимо надеть светлую одежду из легких натуральных тканей и головной убор», - отмечается в сообщении.

Врачи советуют пить много воды, пользоваться солнцезащитными средствами и избегать интенсивной физической нагрузки.