О «второй пандемии» предупредили россиян

© pexels.com
Половину смертей в России приходится на сердечно-сосудистые заболевания.

Эксперт по здоровому образу жизни Александр Фомин назвал их «второй пандемией», но о ней мало кто говорит. Специалист сказал в эфире радио Sputnik, что в России значительно выше показатель смертности от сердечно-сосудистых болезней, чем в некоторых других государствах.

Они развиваются из-за малоподвижного образа жизни. Эксперт советует вставать минимум раз в час и давать себе физическую нагрузку хотя бы на минуту. Активной ходьбе нужно уделять в день 45-90 минут. Бегать для подвижного образа жизни не обязательно, сказал в заключение Александр Фомин.

Solovei.info также передавал, что уровня пандемии достигло число россиян, которые страдают от близорукости. Большинство детей уже с младшего школьного возраста имеют проблемы со зрением. Офтальмолог Татьяна Шилова раньше такого не наблюдала. Причину ослабления зрения с юного возраста доктор связывает в первую очередь с техническим прогрессом.