Управление по контролю за продуктами и лекарствами в США рекомендует потреблять в день не более 400 мг напитка.
Снижение потребления кофе, как отмечает «oane.ws», позволит ощутить больше энергии и поможет улучшить сон.
Отказ от напитка сохраняет зубную эмаль и уменьшает пожелтение зубов.
Высокий уровень кофеина может вызвать тошноту, дрожь, беспокойство и головные боли.