Это может вызвать головные боли, нарушение сна, сердцебиение и повышенную возбудимость.
Безопасная доза кофеина в день равна 300-400 миллиграммов для взрослого человека и 100 миллиграмм для подростка.
Диетолог сказала, что самый полезный кофе - несладкий или же с добавлением маленькой ложки сахара. Остальные разновидности напитка Стародубова не рекомендует употреблять ежедневно.