Они являются наименее травмоопасными в сравнении с другими видами спорта.
Лыжные прогулки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также развивают мышцы спины, рук и ног.
«Они подойдут и детям, и молодежи, и пожилым людям», - сказала РИА Новости врач функциональной диагностики Изабелла Андреева.
Лыжные прогулки также не требуют больших технических умений. Кататься следует два раза в неделю.