Так, курение пагубно отражается на процессе циркуляции лимфатической жидкости и крови.
Уровень нагрузки на позвоночник и внутренние органы резко повышает привычка сутулиться.
Медики также отмечают, что кофеин выводит кальций из костей. Его запасы можно пополнить, употребляя молоко, кефир и творог.
На позвоночник негативно влияет сидячий образ жизни, что приводит к повышению риску травм и нарушению кровообращения.
Сильное давление на шейные отделы оказывает привычка долго просиживать в приложениях для смартфонов.