Об этом пишет РИА Новости, ссылаясь на Medicalxpress.
Исследователи изучали показатели 400 пар близнецов в возрасте от 22 до 45 лет. Они сделали вывод о том, что в похудении ключевую роль играет состояние мышечной массы. Оно помогает по окончании диеты избежать повторного набора веса.
Мускулы потребляют много энергии и используют немало кислорода. Они способны «вытягивать» из крови глюкозу.
Недостаточное развитие мышц увеличивает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.