Речь идет о пище, содержащей фитоэстрагенамы.
Они содержатся в сое, бобовых и дрожжевых продуктах.
Уролог рекомендует также отказаться от кваса, пива и выпечки. Они очень сильно притупляют выработку тестостерона. К снижению его выработки приводит употребление большого количества сахара и соли.
Уровень тестостерона снижают кофе и энергетики. Ими не стоит злоупотреблять перед половым актом.
Качественно перестают работать нервные окончания полового органа и мозга после употребления алкоголя.
«Для нормальной потенции следует сократить до минимума потребление этих продуктов. Большинство из них особенно вредно употреблять прямо перед интимной близостью. А лучше просто не ешьте их, если вам дорога ваша потенция», - цитирует ИА «Версия» слова уролога.