Там находятся болевые точки и нервные окончания.
Врачи рекомендуют каждое утро ходить на пятках и на внутренней и внешней сторонах стоп. Такая тренировка улучшает кровообращение в ногах, что в свою очередь укрепит здоровье всех органов.
Китайцы особенную точку на пятках называют «юн-цуань». Она находится рядом с пальцами в середине свода стопы. Если несколько минут надавливать на «юн-цуань», то можно укрепить функцию почек.
МедикФорум дает еще один совет для улучшения кровообращения. Необходимо хлопать по подушечкам на пальцах в течение нескольких минут резиновым молоточком.