Он содержит много витамина В, натрия, калия и магния.
Вещество аллицин, которое содержится в чесноке, действует как универсальный противомикробный препарат. Под его воздействием пропадает заложенность носа.
Вещества, которые испаряются из чеснока ночью, способны предотвращать закупорку сосудов холестериновыми бляшками.
Они благотворно действует на нервную систему, помогая засыпанию, отмечает МедикФорум.