Издание отмечает, что кизил выводит из организма щавелевую и мочевую кислоты, обладает мочегонным, бактерицидным и противовоспалительным действием.
Его ягоды содержат много витаминов С и Р и фитанциды, которые укрепляют иммунитет.
Специалисты рекомендуют употреблять кизил для снижения артериального давления, восстановления обмен веществ и предупреждения склероз.
Кроме того, он очень полезен при малокровии, кожных болезнях, воспалении вен заболеваниях ЖКТ и других.
Сок кизила обладает выраженным тонизирующим действием. Диетологи не рекомендуют пить его на ночь, что не спровоцировать бессонницу.