Кости не укрепят огромные дозы витамина D

© Pixabay.com
Плотность костей не увеличивают большие дозы витамина D.

Об этом говорится в двойном трехлетнем клиническом исследовании, которое опубликовано в JAMA.

Результаты не подтвердили гипотезу о том, что добавки витамина D увеличивают плотность и прочность костей.

Они применимы лишь к людям без остеопороза.

«Хотя мы знаем, что достаточное количество витамина D имеет решающее значение для здоровья костей и что высокие дозы не приводят к другим нежелательным явлениям, принятие этих высоких доз не приносит пользы вашим костям», - цитирует МедикФорум слова профессора Университета Калгари в Канаде Стивена К. Бойда, который являлся ведущим автором исследования.